Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на
спортивную подготовку по видам спорта
Хоккей с шайбой
Требования для зачисления* |
НП – 1 года освоения |
НП – 2 года освоения |
НП – 3 года освоения |
||
Возраст для зачисления (полный возраст) |
8лет |
9лет |
10лет |
||
Спортивный разряд по избранному спорта** |
б/р |
б/р |
б/р |
||
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив |
|||
Юноши |
Девушки |
||||
Бег на 20м с высокого старта |
с |
Не более 4,5 |
Не более 5,3 |
||
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги |
См |
Не менее 135 |
Не менее 125 |
||
И.П. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук |
Кол-во раз |
Не менее 15 |
Не менее 10 |
||
Бег на коньках 20м |
С |
Не более 4,8 |
Не более 5,5 |
||
Бег на коньках челночный 6*9м |
С |
Не более 17,0 |
Не более 18,5 |
||
Бег на коньках спиной вперед 20м |
С |
Не более 6,8 |
Не более 7,4 |
||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта
Требования для зачисления**** |
ТГ – 1 года освоения |
ТГ – 2 года освоения |
ТГ – 3 года освоения |
ТГ – 4 года освоения |
ТГ – 5 года освоения |
||
Возраст для зачисления (полный возраст) |
11 лет |
12 лет |
13 лет |
14 лет |
15 лет |
||
Спортивный разряд по избранному спорта***** |
б/р |
3юн |
2юн |
1юн |
3р |
||
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
||||||
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки |
|||||||
Упражнения |
Единица измерения |
Контрольные упражнения (тесты |
|||||
Юноши |
Девушки |
||||||
Бег 30м с высокого старта* |
с |
5,5 |
5,8 |
||||
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги* |
См |
160 |
145 |
||||
И.П. – вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук* |
Количество раз |
5 |
- |
||||
Бег на коньках 30м** |
С |
Не более 4,8 |
Не более 5,5 |
||||
Бег на коньках челночный 6*9м ** |
с |
16,5 |
17,5 |
||||
Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря*** |
С |
Не более 43 |
Не более 47 |
||||
*Обязательное упражнение для всех
**Обязательное упражнение для игроков (защитник, нападающий)
***Обязательное упражнение для вратарей
****Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;
*****Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта