Хоккей с шайбой

Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на

спортивную подготовку по видам спорта

 Хоккей с шайбой

 

Требования для зачисления***

НП – 1 года освоения

НП – 2 года освоения

НП – 3 года освоения

Возраст для зачисления (полный возраст)

8лет

9лет

10лет

Спортивный разряд по избранному спорта****

б/р

б/р

б/р

Упражнения

Единица измерения

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Бег на 20м с высокого старта*

с

Не более 4,5

Не более 5,3

И.П. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук*

Количество раз

Не менее 15

Не менее 10

Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги*

См

Не менее 135

Не менее 125

Бег на коньках 20м**

с

Не более 4,8

Не более 5,5

Бег на коньках челночный 6*9м **

с

Не более 17,0

Не более 18,5

Бег на коньках спиной вперед 20м **

С

Не более 6,8

Не более 7,4

Бег на коньках слаломный без шайбы **

С

Не более 13,5

Не более 14,5

Бег на коньках слаломный с ведением шайбы **

С

Не более 15,5

Не более 17,5

           

*Обязательное упражнение для всех

** Упражнение на выбор (не менее трех)

***Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;

****Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта

Требования для зачисления****

ТГ – 1 года освоения

ТГ – 2 года освоения

ТГ – 3 года освоения

ТГ – 4 года освоения

ТГ – 5 года освоения

Возраст для зачисления (полный возраст)

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

Спортивный разряд по избранному спорта*****

б/р

3юн

2 юн

1юн

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Упражнения

Единица измерения

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Бег 30м с высокого старта *

с

Не более 5,5

Не более 5,8

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги *

См

Не менее 160

Не менее 145

И.П. – вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук *

Количество раз

Не менее 5

Не менее 12

И.п. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук *

Количество раз

-

Не менее 12

Бег 1 км с высокого старта *

Мин, с

Не более 5,5

Не более 6,20

Бег на коньках челночный 6*9м**

с

Не более 16,5

Не более 17,5

Бег на коньках 30м**

с

Не более 5,8

Не более 6,4

Бег на коньках спиной вперед 30м**

С

Не более 7,3

Не более 7,9

Бег на коньках слаломный без шайбы**

С

Не более 12,5

Не более 13,0

Бег на коньках слаломный с ведением шайбы**

С

Не более 14,5

Не более 15,0

Бег на коньках челночный в стойке вратаря***

с

Не более 42

Не более 45

Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря***

с

Не более 43

Не более 47

               

*Упражнение на выбор (выполнить не менее трех)

**Обязательное упражнение для игроков (защитник, нападающий)

***Обязательное упражнение для вратарей

****Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;

*****Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта и на момент зачисления