Волейбол (ФС, утв.Пр.№987 от 15.11.2022г.)
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «волейбол»
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив до года обучения* |
Норматив свыше года обучения* |
||
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
|||
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «волейбол» |
||||||
1.1. |
Бег на 30 м |
с |
не более |
не более |
||
6,9 |
7,1 |
6,2 |
6,4 |
|||
1.2. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
см |
не менее |
не более |
||
110 |
105 |
130 |
120 |
|||
1.3. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
количество раз |
не менее |
не менее |
||
7 |
4 |
10 |
5 |
|||
1.4. |
Наклон вперед (от уровня скамьи) |
см |
не менее |
не менее |
||
+1 |
+3 |
+2 |
+3 |
|||
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины |
||||||
|
Челночный бег 5х6 м |
с |
не более |
не более |
||
12,0 |
12,5 |
11,5 |
12,0 |
|||
|
Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя |
м |
не менее |
не менее |
||
8 |
6 |
10 |
8 |
|||
|
Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами |
см |
не менее |
не менее |
||
36 |
30 |
40 |
35 |
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «волейбол»
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив* |
|
юноши |
девушки |
|||
|
||||
1.1. |
Бег на 60 м |
с |
не более |
|
10,4 |
10,9 |
|||
1.2. |
Сгибание и разгибание рук |
количество раз |
не менее |
|
18 |
9 |
|||
1.3. |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) |
см |
не менее |
|
+5 |
+6 |
|||
1.4. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
см |
не менее |
|
160 |
145 |
|||
|
||||
2.1. |
Челночный бег 5х6 м |
с |
не более |
|
11,5 |
12,0 |
|||
2.2. |
Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя |
м |
не менее |
|
10 |
8 |
|||
2.3. |
Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами |
см |
не менее |
|
40 |
35 |
3. Уровень спортивной квалификации** |
||
4.1. |
Период обучения на этапе спортивной подготовки |
требования к уровню спортивной квалификации |
4.2. |
Период обучения на этапе спортивной подготовки |
спортивные разряды – «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»; спортивные разряды – «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд» |
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления (перевода) по избранному виду спорта