Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на
спортивную подготовку по виду спорта
Настольный теннис
|
Требования для зачисления* |
НП – 1 года освоения |
НП – 2 года освоения |
|
Возраст для зачисления (полный возраст) |
7лет |
8лет |
|
Спортивный разряд по избранному спорта** |
б/р |
3юн / б/р |
|
Развиваемые физические качества |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Мальчики |
Девочки |
|
|
Скорость |
Бег на 30м (не более 5,6с) |
Бег на 30м (не более 5,9с) |
|
Координация |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30с (не менее 15 раз) |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30с (не менее 15 раз) |
|
Прыжки через скакалку за 30с (не менее 35раз) |
Прыжки через скакалку за 30с (не менее 30раз) |
|
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 155см) |
Прыжок в длину с места (не менее 150см) |
|
Метание мяча для настольного тенниса (не менее 4м) |
Метание мяча для настольного тенниса (не менее 3м) |
|
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта